COACHING EN TRAINING VOOR WERKENDE OUDERS DIE MEER BALANS ZOEKEN

voor ambitieuze (aanstaande) moeders en vaders die behoefte hebben aan meer rust en overzicht

Ik ben of word mama >

Ben je niet in balans? Moeite met alle veranderingen als werkende (aanstaande) mama? Leren loslaten en grenzen bewaken? Gevoel dat je van het één naar het ander rent en nergens echt van geniet? MasterMama biedt zowel coaching als training aan jonge ambitieuze ouders en zwangeren.

Gratis en vrijblijvend kennismaken?
Ik ben werkgever >

Op zoek naar coaching voor een jonge ouder of (zwangere) medewerker die worstelt met het vinden van een balans? Interesse in een training, workshop, masterclass of lezing over stress management, veerkracht of work-life balance? Voor medewerkers die geen jonge ouder zijn is er MasterMynd voor coaching bij stress & burn-out.

Meer informatie of kennismaken?

Begeleiding voor werkende ouders bij:

  • Op zoek zijn naar betere work-life balance
  • Stress, overspannen zijn en burn-out
  • Zorgen en tegenslagen rondom geboorte
  • Perfectionisme; leren nee zeggen, loslaten en grenzen stellen
  • (Bijna) starten met werken na verlof
  • ‘Niet happy zijn’, een onbestemd gevoel
  • Onrust voelen en overzicht kwijt zijn
  • Onzekerheid m.b.t. (aankomend) moederschap
  • Loopbaantwijfels of overwegen carrièreswitch

Lees meer>

Medewerkers met een gezonde work-life balance:

  • Ervaren meer plezier in hun werk
  • Leveren betere prestaties
  • Hebben minder kans op (langdurig) verzuim
  • Tonen meer inzet en motivatie
  • Laten een hogere mate van loyaliteit zien
  • Hebben een hogere efficiency
  • Hebben een hogere commitment richting werkgever
  • Ervaren meer werkgeluk
  • Zijn minder snel geneigd de organisatie te verlaten

Lees meer >

Ik heb 5 coachingsgesprekken met Rianda gevoerd over allerlei hobbels en frustraties die ik tegenkom als werkende moeder met diverse ambities. Rianda hielp mij om met verschillende werkvormen overzicht te krijgen in wat er allemaal speelt, waar bepaalde patronen ontstaan en welke richting ik daarmee op wil. Voor elk gesprek was er een voorbereidende opdracht die mij vast op scherp zette. Erg prettig heb ik het gevonden. Een concrete uitkomst is dat ik nu krachtiger de regie pak thuis en op het werk (ten koste van veel overleggen en afstemmen), wat voor mijn partner en collega's ook prettig is gebleken. Duidelijkheid in hoe ik het hebben wil. Bedankt Rianda! - Marijn - ondernemer & mama van een dochter en een zoon
Ik kijk terug op vijf nuttige, maar bovenal plezierige gesprekken. Het 'huiswerk' en de daarop volgende gesprekken hebben mij geholpen om, wat ik belangrijk vind in mijn leven op dit moment, inzichtelijk te maken. Rianda stelt de juiste vragen en helpt op een rustige manier je gedachten te ordenen. Ze denkt mee, luistert goed en is -vanuit praktisch oogpunt fijn- flexibel bij het maken van de afspraken. Het is prettig om 'je verhaal te doen' zonder dat iemand een oordeel heeft, maar wél meedenkt vanuit jouw situatie.- Charlotte - marketingcommunicatiespecialist & mama van 2 dochters
Wat ik als heel prettig ervaren heb was dat Rianda goed en zonder oordeel luistert. Ze past haar stijl en manier van coaching aan aan je vraag (en aan de situatie). Het was voor mij de eerste keer dat ik een online coachingstraject deed. Alhoewel een face to face gesprek denk ik wel fijner praat, is deze mogelijkheid ideaal voor moeders. Op deze manier kon ik met de coaching aan de slag terwijl mijn baby boven lag te slapen. - Coachee online coaching - HR consultant & mama van een zoon
Ik voel nog steeds meer rust en minder stress. Ik ben blij dat ik bij MasterMama ben gestart om meer in balans te komen met werk en prive. Vooral ook omdat Rianda mij altijd het gevoel gaf dat ik me echt niet aanstelde, ik echt veel van mezelf vraag en nee zeggen heel bevrijdend is en ook nodig. - Coachee - jurist & mama van een dochter
Goed luisteren, aandacht geven en begrip tonen zijn zaken die Rianda goed afgaan. Dit voert dan ook de boventoon tijdens de gesprekken. Daarnaast denkt ze bedachtzaam mee over oplossingen. Hierbij neemt ze de context van de persoonlijke situatie, thuissituatie en werkvloer mee. Rianda is een perfecte coach voor iedereen die op zoek is naar ondersteuning met een combinatie van deskundigheid en een zeer aangename, hartelijke persoonlijkheid.- Coachee - consultant & zwanger
Als coach vind ik Rianda betrokken, meedenkend, relativerend, open en toegankelijk. Ik vind dat ze altijd goed luistert en doortastend is. Zij heeft snel door tegen welke dingen ik aanloop en waar dat wellicht door komt. Ook geeft Rianda goede tips waar ik meteen wat mee kan, bijvoorbeeld voor het gesprek met mijn leidinggevende.- Coachee - jurist & zwanger

Aanstaande Mama's

Voor werkende vrouwen die extra aandacht en coaching kunnen gebruiken tijdens de zwangerschap.

Newborn Mama's

Voor ambitieuze vrouwen die net moeder zijn geworden en (bijna) weer beginnen met werken na hun verlof. Zie ook het Back to Work Programma.

Ouders (jong) gezin

Voor ambitieuze ouders van een (jong) druk gezin die zoeken naar een gezonde(re) balans tussen werk, gezin en zichzelf.

Relatietherapie

Vanaf oktober 2019 biedt MasterMama naast individuele coaching ook relatietherapie voor jonge ouders. Hierbij werk ik volgens de bekende EFT methode.